首页> 饮食频道> 健康食谱> 燕麦豆浆枣粥

食材用料

红枣 红枣适量 豆浆 豆浆适量
适量 适量

燕麦豆浆枣粥的做法

1

将豆浆倒入锅中加热

燕麦豆浆枣粥的做法
2

待开锅后放入红枣,小火煮5分钟

燕麦豆浆枣粥的做法
3

放入燕麦片和适量绵白糖,不断搅动,等再次开锅即可食用

燕麦豆浆枣粥的做法

营养价值

豆浆:富含胡萝卜素、易产气
燕麦片:增强免疫力、护肤、护发
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂