暂无介绍信息
将米提前一夜用水浸泡
煮至米开花
将锅内放水后加入泡好的米煮
鸡蛋倒入滚开的米粥中
将鸡蛋打散
用勺搅拌下,加少许盐调味
将粥盛出后放入海苔
加入蛋白粉一起搅拌即可
海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管