红豆黑米美颜粥
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
准备所有材料
除了红糖以外，放入砂锅加水熬煮1个小时
红枣，花生，黑米提前浸泡一晚，（或者3个小时以上）
一个小时候后调入红糖即可
红豆：理气、清热解毒、活血
黑米：明目、暖肝、健脾
花生：健脾、化痰、润肺
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