山楂高粱米粥
- 菜谱介绍
山楂高粱米粥是一道以山楂干为主要食材制作的美食。
高粱米50克
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20克 |
山楂干用水洗净，浸泡10分钟。
高粱米，洗净备用。
锅中加入适量水，放入泡好的山楂干。
煮开后，放入高粱米开始煮。
大火煮15分钟，换小火接着煮。
大约煮20分钟，把高粱米煮软即可食用。
1.此款粥养胃助消化，老幼皆宜。
2.糖尿病患者应禁食高粱。
3.大便燥结以及便秘者应少食或不食高粱。
4.山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
高粱米：安神、止泻、健脾
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