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椰汁南瓜紫薯薏米煲
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椰汁南瓜紫薯薏米煲
菜系：
暂无
菜式：
粥
口味：
甜
烹饪方式：
煲
场合：
宵夜
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
紫薯
南瓜
薏米
冰糖
椰浆
椰汁南瓜紫薯薏米煲的做法
1
薏米提前一晚浸泡，以缩短烹饪的时间
2
紫薯去皮切成小块
3
南瓜去皮切成小块
烹饪技巧
可以将薏米换成芋头，同样的美味！
营养价值
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
薏米：健脾、利湿、除痹
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