首页> 饮食频道> 健康食谱> 紫晶藻鲜虾豆腐汤

食材用料

基围虾 基围虾60克 豆腐 豆腐半盒
胡椒粉 胡椒粉适量 花生油 花生油适量
适量 适量
适量 适量
半盒 10克

紫晶藻鲜虾豆腐汤的做法

1

取10克左右在清水中浸泡30秒后立即捞出。

紫晶藻鲜虾豆腐汤的做法
2

干紫晶藻一包。

紫晶藻鲜虾豆腐汤的做法
3

基围虾解冻、豆腐切小块。

紫晶藻鲜虾豆腐汤的做法
4

过清水稍做冲洗后,放置15分钟,使其自然涨发,然后用剪刀剪成小段。

紫晶藻鲜虾豆腐汤的做法
5

汤锅中注入适量的水,大火煮沸后下入鲜虾、豆腐、紫晶藻,并倒入适量色拉油。

紫晶藻鲜虾豆腐汤的做法
6

重新煮沸后,加入盐、鸡精、胡椒粉调味,小火再煮1-2分钟关火。

紫晶藻鲜虾豆腐汤的做法
7

最后起锅装入汤碗中,表面撒上葱花即可。
此汤汤清味美,营养丰富,怎一人鲜字了得!

紫晶藻鲜虾豆腐汤的做法

烹饪技巧

汤锅中注入适量的水,大火煮沸后下入鲜虾、豆腐、紫晶藻,并倒入适量色拉油。

营养价值

基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼