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食材用料

冬瓜老鸭汤的做法

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材料包括:冬瓜,老鸭,花生,眉豆,沙参,蜜枣,黄豆。

冬瓜老鸭汤的做法
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冬瓜切成一块块!

冬瓜老鸭汤的做法
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先来看看各种各样的豆类!黄豆忘记了摆上去。

冬瓜老鸭汤的做法
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汆水后的鸭块捞出来,洗干净备用。

冬瓜老鸭汤的做法
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把鸭斩件洗干净,烧一锅水,将鸭块倒进去汆水。

冬瓜老鸭汤的做法
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将全部材料倒进高压锅,加上两片姜,煲60分钟。

冬瓜老鸭汤的做法
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撒点盐就是夏日的消暑靓汤了。

冬瓜老鸭汤的做法

烹饪技巧

鸭子微微煸出油后加入适量的水和几粒枸杞, 红枣,黄芪, 淮山

大火煮开后文火煮上三十分钟

营养价值

冬瓜:化痰、利水、清热
花生:健脾、化痰、润肺
沙参:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化