《冬瓜老鸭汤》属于汤品菜谱,能健脾化湿、祛暑除热[1]。主要原料是麻鸭、冬瓜;工艺是煮,制作简单。[2]
材料包括:冬瓜,老鸭,花生,眉豆,沙参,蜜枣,黄豆。
冬瓜切成一块块!
先来看看各种各样的豆类!黄豆忘记了摆上去。
汆水后的鸭块捞出来,洗干净备用。
把鸭斩件洗干净,烧一锅水,将鸭块倒进去汆水。
将全部材料倒进高压锅,加上两片姜,煲60分钟。
撒点盐就是夏日的消暑靓汤了。
鸭子微微煸出油后加入适量的水和几粒枸杞, 红枣,黄芪, 淮山
大火煮开后文火煮上三十分钟
冬瓜:化痰、利水、清热 花生:健脾、化痰、润肺 沙参:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化