果蔬养生汤
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
| 少许 | 少许 |
准备材料；
娃娃菜洗净撕成小块；木瓜去皮去籽，切小块；苹果去皮去核，切块；
适量清水中加入娃娃菜，水开转小火，待娃娃菜梗煮软后，加入木瓜和苹果，大火煮开后转小火，煮20分钟，加入盐和蘑菇精调味即可。
这道汤不需要放油，这样可以品尝到蔬菜和水果的清甜，尤其是苹果的香味，在煮的过程中就已经香气四溢了。如果有火龙果，也可以加一点火龙果，味道更是清甜哦～～
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
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