首页> 饮食频道> 健康食谱> 蟹味菇白菜鲜汤

食材用料

蟹味菇 蟹味菇1盒 芝麻油 芝麻油适量
胡椒粉 胡椒粉2克 适量
适量 1个
100克 适量
适量 适量
少许

蟹味菇白菜鲜汤的做法

1

准备好所有的食材。

2

炒锅倒油爆香葱姜。

3

倒入洗净的蟹味菇和白菜翻炒至软。

4

把超过的食材倒入汤锅,加入适量清水。

5

然后加入一块猪骨浓汤宝。

6

在放入鹌鹑蛋煮上10分钟。

7

加入肉皮和腐竹继续5分钟。

8

调入胡椒粉和少许盐。

9

淋入香油。

10

撒上蒜苗花关火。

烹饪技巧

水发肉皮和腐竹最后再放,稍煮即好,煮时间长了口感不好。
浓汤宝已经很有咸味,所以盐要适可。

营养价值

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼