红薯姜汤是一道由红薯、姜等食材制成的美食。
姜片去皮切片
把地瓜去皮,切成滚刀片
在锅里适量水,烧开放入姜片地瓜
放入红枣和红糖
改中火炖至地瓜熟透即可
1、这款汤比较适合夏季白天喝,2、一次不宜食用过多红薯,以免发生烧心、吐酸水、肚胀排气等不适;胃溃疡、胃酸过多、糖尿病人不宜食用红薯;且红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食;3、阴虚内热及邪热亢盛者忌食姜。4、如果夏天有热伤风类的感冒也可以喝足这碗汤,效果简直比感冒药还好
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂红糖:健脾、益气、补血