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红豆泡4小时以上
花生、葡萄干洗净
红枣洗净,去核
先放红豆和花生,大火炖开,放入红枣、葡萄干,继续小火炖。待红豆花生变软为止。
红豆花生糯软,红枣由于去了核已完全融入汤里,葡萄干胖胖的,添点糖,香甜味道好极了!
花生:健脾、化痰、润肺