首页> 饮食频道> 健康食谱> 冰糖野酸枣雪梨汤

食材用料

梨 1-2个 酸枣 酸枣适量
甘草 甘草适量 冰糖 冰糖适量
话梅 话梅适量 适量

冰糖野酸枣雪梨汤的做法

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雪梨洗净,表皮用盐搓一下,用水果刀削下梨皮。

冰糖野酸枣雪梨汤的做法
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准备原料:雪梨、冰糖、野酸枣、话梅、甘草。

冰糖野酸枣雪梨汤的做法
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锅中加入大半锅水,水烧开后加入梨皮煮10分钟。

冰糖野酸枣雪梨汤的做法
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捞出梨皮,把梨切成块,加入锅中熬煮30分钟。

冰糖野酸枣雪梨汤的做法
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最后10分钟加入冰糖、野酸枣、话梅、甘草熬煮。

冰糖野酸枣雪梨汤的做法
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野酸枣雪梨汤就做好了,夏天放到冰箱里冰过后味道更帅哦~~

冰糖野酸枣雪梨汤的做法

烹饪技巧

没有野酸枣也可以用大枣或金丝枣等替代。

营养价值

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
甘草:润肺止咳、益气、解毒