首页> 饮食频道> 健康食谱> 山猪骨汤

食材用料

猪大骨头 猪大骨头适量 山药 山药适量
海底椰 海底椰适量 阿胶枣 阿胶枣适量
桔皮 桔皮适量 姜 适量

山猪骨汤的做法

1

把飞过水的猪骨放入电饭锅里。

山猪骨汤的做法
2

将已经跺成块的猪骨飞水待用。

山猪骨汤的做法
3

依次把海底椰与陈皮姜一起放入。

山猪骨汤的做法
4

然后注入半锅水开始煮沸。

山猪骨汤的做法
5

大火煮沸半小时后转中慢火再煮一小时。

山猪骨汤的做法
6

然后把淮山放入再转大火煮沸半小时即可放盐、胡椒粉、少许鸡精调味饮用。

山猪骨汤的做法

烹饪技巧

依次把海底椰与陈皮姜一起放入。

营养价值

陈皮:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表