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把飞过水的猪骨放入电饭锅里。
将已经跺成块的猪骨飞水待用。
依次把海底椰与陈皮姜一起放入。
然后注入半锅水开始煮沸。
大火煮沸半小时后转中慢火再煮一小时。
然后把淮山放入再转大火煮沸半小时即可放盐、胡椒粉、少许鸡精调味饮用。
陈皮:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表