首页> 饮食频道> 健康食谱> 毛豆苦瓜排骨汤

食材用料

排骨 排骨1100g 苦瓜 苦瓜210g
小葱 小葱 毛豆 毛豆250g
姜 料酒 料酒

毛豆苦瓜排骨汤的做法

1

排骨洗净备用。

毛豆苦瓜排骨汤的做法
2

买回来剥了皮的毛豆洗净备用。

毛豆苦瓜排骨汤的做法
3

苦瓜去里面的籽切片,姜切片,葱切段备用。

毛豆苦瓜排骨汤的做法
4

把排骨放入电饭锅内,入适量的清水煮沸。

毛豆苦瓜排骨汤的做法
5

煮开后撇去浮沫,放料酒,把姜片和葱段放进去炖40分钟左右。

毛豆苦瓜排骨汤的做法
6

然后把毛豆放进去一起炖,炖至毛豆熟。

毛豆苦瓜排骨汤的做法
7

最后把苦瓜倒进去,煮至苦瓜软时放盐调料。

毛豆苦瓜排骨汤的做法
8

放鸡精和葱叶即可出锅。

毛豆苦瓜排骨汤的做法

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
排骨:补肾、益气、润燥
毛豆:健脾、益气、清热解毒