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青菜洗净去根蒂,西红柿洗净切适当大小备用
鱼丸切片备用,紫菜、虾米洗净备用
锅中加入适量水,放入西红柿煮至开,依次加入鱼丸、紫菜、虾米煮1分钟,最后加入青菜煮软调入适量盐和少许鸡精即可
一品补钙鲜汤——快手营养汤,滋润好“一秋
紫菜:软坚、化痰、止咳虾米:补肾壮阳、托毒、升压西红柿:健胃、消食积、生津止渴