时素炖鸡汤
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
鸡腿肉斜切道。方便煮熟
锅内热水。水滚开后把鸡腿肉倒进去大火煮
用料酒，姜片，葱花和白胡椒腌一腌鸡腿肉。大概20分钟就可以了
放小玉米和荷兰豆进去煮
把煮出来的沫子撇掉
煮出香味后放盐
小火炖10分钟即可
嫌鸡汤油的话可以去鸡皮煮。
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
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