首页> 饮食频道> 健康食谱> 松茸乳鸽汤

食材用料

乳鸽 乳鸽1只 蘑菇 蘑菇随意
大葱 大葱3克 薏米 薏米30克
枸杞子 枸杞子适量 姜 5克

松茸乳鸽汤的做法

1

松茸先洗掉浮尘,再用温水泡软泡发

2

将尾部有些硬蒂的部位剪掉

3

枸杞和薏米泡一会儿

4

锅入冷水,加入洗净的乳鸽,开火将水烧开,这时乳鸽会释放一些血质,捞出乳鸽

5

砂煲中加入热水,放入去过血质的乳鸽,适当加一些泡松茸的水

6

再放入姜片和葱段,大火煤开,转小火煲制

7

大约煲制半小时的时候加入薏米

8

再煲制一会儿加入松茸,继续煲制半小时左右

9

基本煲制完成时加入枸杞和盐拌匀即可

烹饪技巧

1.松茸很香,不必加入太多,否则会压入乳鸽的香味。
2.泡松茸的水不要浪费了,用来煲汤、煮面、烧菜时加入一些会增加香气。
3.盐请最后加入,以免肉质变柴。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
大葱:通阳、解毒、活血