首页> 饮食频道> 健康食谱> 冰糖银耳莲子百合雪梨汤

食材用料

百合 百合5克 银耳 银耳一朵
梨 一个 莲子 莲子5粒
冰糖 冰糖适量

冰糖银耳莲子百合雪梨汤的做法

1

银耳一朵,洗净泡发,去根,锅中放水,再放入银耳,百合,莲子5粒,大火煮开后,转小火炖煮一到两小时

2

鸭梨一个,洗净去皮,切小块,加入锅中,煮三十分钟

3

锅中加入适量冰糖,十分钟后关火即可

烹饪技巧

银耳一朵,洗净泡发,去根,锅中放水,再放入银耳,百合,莲子5粒,大火煮开后,转小火炖煮一到两小时

营养价值

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳