粤式老火汤
- 菜谱介绍
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材料：干章鱼，莲藕，无花果，绿豆，姜。
骨头汆水后洗干净备用。
莲藕去皮切滚刀，干章鱼泡水洗干净泥沙。全部材料洗干净，放入汤煲里，大火烧开，中火煲1个半小时，加盐调味。
1）广东人煲汤喜欢放蜜枣来增加汤的甜味，现在更健康的食材就是用无花果来代替。
2）夏天天气热，放绿豆更有清热的功效。可以用绿豆，眉豆均可。在冬季可以换成黄豆或者红豆。
3）关火前10分钟转大火，汤就香味都浓起来。
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
无花果：健脾、清热、解毒
绿豆：利水、清热、消暑
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