糖醋藕片是一道家常菜肴,主料是藕片,主要烹饪工艺是炒。其口味偏山东口味,成品色泽洁白,酸甜酥嫩。
莲藕去皮,切成片。
糖、醋加适量水调成糖醋汁。
切好的藕片泡到水里,滴几滴醋。
莲藕沸水里焯烫一下,捞出。
无核红枣洗净备用。
糖醋汁倒入锅内煮沸。
加入莲藕和红枣。
大火翻炒至汤汁变浓即可出锅。
在泡藕的水里加几滴醋,这样莲藕就能保持洁白如玉不变色了。
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂