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食材用料

白糖 白糖2勺 醋 1勺
芝麻油 芝麻油适量 酱油 酱油1勺
1勺

凉拌茄子的做法

1

茄子洗净,切块码在盘子里,用食盐腌制5分钟。

凉拌茄子的做法
2

腌制好的茄子放在蒸锅里面蒸5分钟,放凉。

凉拌茄子的做法
3

醋1小勺,生抽1勺,白砂糖2勺倒在一个小碗里拌匀,葱姜切细备用,剁椒备用。

凉拌茄子的做法
4

热锅热油,爆香葱姜蒜,倒入青椒翻炒变软。

凉拌茄子的做法
5

加入1勺剁椒翻炒均匀。

凉拌茄子的做法
6

倒入调好的料汁小火熬滚。

凉拌茄子的做法
7

将烧开的料汁倒在茄子上(蒸好的茄子放凉以后,用手稍微把蒸出的水挤掉。)。

凉拌茄子的做法

营养价值

醋:消食积、解毒、补血