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食材用料

鸡蛋 鸡蛋1个 紫菜 紫菜
土豆 土豆2个 黄瓜 黄瓜1小段
樱桃番茄 樱桃番茄1个 一点儿
1条

土豆沙拉的做法

1

将土豆去皮,洗净切块后,放入水中煮熟,用筷子能穿过即可,装入保鲜袋,用擀面棍捶打,碾成泥。

土豆沙拉的做法
2

准备熟鸡蛋,黄瓜和沙拉酱。

土豆沙拉的做法
3

熟鸡蛋去皮后,把蛋黄放入土豆泥中碾碎,蛋白切成小粒。

土豆沙拉的做法
4

黄瓜切成薄片再切成小粒。

土豆沙拉的做法
5

将蛋白粒和黄瓜粒以及一大部分沙拉酱与土豆泥一起拌匀。

土豆沙拉的做法
6

加入适量盐调味。

土豆沙拉的做法
7

可将拌好的沙拉装入容器中,再倒扣在盘子上。

土豆沙拉的做法
8

用剩余的沙拉酱挤在土豆沙拉上面做装饰,撒上一些揉碎的芝麻和海苔碎,最后用黄瓜片和小西红柿做装饰即可。

土豆沙拉的做法

烹饪技巧

土豆趁热去皮,注意不要烫着手,可以用干净的厨房巾包着慢慢的剥。
鸡蛋煮的老些比较好吃。
培根可以用炒或焯的方式加热一下,起到杀菌去油脂的作用,当然直接吃也可以,看个人了。
洋葱碎可以在清水中泡一下,去辛辣味,并沥干水份。
没有橄榄油,也可用色拉油代替。但尽量选择橄榄油,好处都知道的。
把白醋换成鲜柠檬汁也很好哦。

营养价值

海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
黄瓜:利水、清热、解毒