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食材用料

鸡胗 鸡胗1斤 青椒 青椒一个切丝
辣椒 辣椒50克 小葱 小葱些许
姜 些许 花生油 花生油50克
5克 50克
适量

泡椒鸡胗的做法

1

鸡胗用盐揉过洗干净,过开水锅烫变色捞起切片。

泡椒鸡胗的做法
2

下姜丝,翻炒一下。

泡椒鸡胗的做法
3

锅里放油烧至七成热,将泡椒下锅爆香。

泡椒鸡胗的做法
4

倒入鸡胗,断续翻炒,时间大约5分钟左右。

泡椒鸡胗的做法
5

倒入青椒丝断续翻炒一分钟。

泡椒鸡胗的做法
6

继续翻炒到鸡胗熟透,下盐、葱花调料。

泡椒鸡胗的做法
7

将鸡胗装盘即可。

泡椒鸡胗的做法

营养价值

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表