食材用料

红枣 红枣适量 糯米粉 糯米粉适量
冰糖 冰糖适量 适量

心太软的做法

1

将大枣洗净、去核

心太软的做法
2

揪一小块糯米面团塞进枣中,填满压实

心太软的做法
3

糯米粉用温水和成团。第一次或糯米面团,可真是艰辛啊。糯米面不像普通面粉那样有粘性,有点涩涩的感觉,费了好大劲才将它抱成团

心太软的做法
4

把加工好的枣和冰糖一同放进开水中煮15分钟

心太软的做法
5

煮枣的同时,将白芝麻炒熟

心太软的做法
6

捞出煮好的枣,装盘,撒上白芝麻,即可

心太软的做法

营养价值

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳