首页> 饮食频道> 健康食谱> 麻汁蒜泥豆角

食材用料

豆角 豆角400克 灵芝 灵芝50克
醋 50克 芝麻油 芝麻油适量
50克 适量
适量

麻汁蒜泥豆角的做法

1

豆角摘净,清洗干净

2

放入凉水中浸泡,反复两次,待豆角完全变凉后捞出

3

锅中放适量清水,烧开后放入豆角,以淹没豆角为好,待豆角变色后捞

4

将豆角切段,一寸左右,放盘

5

将麻酱加少许盐、醋、蒜泥、香油调匀

6

根据自己口味将调好的麻酱汁淋在豆角上即可

营养价值

豆角:富含胡萝卜素
醋:消食积、解毒、补血