首页> 饮食频道> 健康食谱> 凉拌藕片

食材用料

藕 一段 白糖 白糖适量
适量

凉拌藕片的做法

1

藕段洗干净,用刨刀刨去皮

2

把藕切成薄片(尽可能薄些)

3

上面撒上白糖(也可用蜂蜜),倒些苹果醋,用保鲜膜封好,放入冰箱,吃时再取出,也可以直接吃

营养价值

藕:止泻、健脾、生肌
白糖:富含碳水化合物