食材用料

香菜 香菜2-3根 茄子 茄子3-5个
大葱 大葱1根 大蒜 大蒜1-2个
醋 2-3勺 酱油 酱油2-3勺
少许 适量

蒜茄子的做法

1

蒜捣成泥

2

茄子在蒸屉上大约十几分钟就好了,取出晾凉,在中间撕开

3

蒜泥拌上食盐、香葱碎、香菜碎(热烈推荐干香菜)、一匙醋、半匙酱油、两匙水

4

浇在茄条上,开胃又营养

营养价值

酱油:升压、补血、护齿
醋:消食积、解毒、补血