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食材用料

冬瓜 冬瓜200g 甘草 甘草10g
冰糖 冰糖40g 20g
20g

酸梅冬瓜球的做法

1

准备熬制酸梅汁的原料:乌梅干,山楂干,甘草,冰糖。

酸梅冬瓜球的做法
2

将乌梅干,山楂干,甘草用清水冲洗一下,去除杂质。

酸梅冬瓜球的做法
3

砂锅内加入足量的水,将洗净的乌梅干,山楂干,甘草放进去,大火煮开。

酸梅冬瓜球的做法
4

大火煮开后转小火,慢熬20分钟后,加入冰糖,继续熬煮10分钟即可。熬好的酸梅汁冷却后倒入干净的容器中,或者放入冰箱冷藏,口感更佳。

酸梅冬瓜球的做法
5

冬瓜洗净后,用挖水果的小勺挖出一个个冬瓜球。

酸梅冬瓜球的做法
6

锅内加入水大火烧开后,加入冬瓜球焯煮1分钟后捞出晾凉。

酸梅冬瓜球的做法
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将晾凉的冬瓜球放入冷却好的酸梅汁中。

酸梅冬瓜球的做法
8

放冰箱里经过4--6小时的泡制,让酸梅汁的味道全部渗入到冬瓜球里面,经过一段时间的冷藏,取出后即可食用。

酸梅冬瓜球的做法

营养价值

甘草:润肺止咳、益气、解毒
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
冬瓜:化痰、利水、清热