首页> 饮食频道> 健康食谱> 桂花山药

食材用料

山药 山药适量 肉桂 肉桂适量
醋 2-3勺 适量

桂花山药的做法

1

锅中烧适量清水,水开后,下入山药条煮约2、3分钟至断生

桂花山药的做法
2

把山药去皮,切成长条,浸泡在加了少许白醋的清水中

桂花山药的做法
3

捞出后马上浸入凉白开过凉后,捞出沥干水份

桂花山药的做法
4

把处理好的山药条摆盘,淋上桂花蜜即可

桂花山药的做法

烹饪技巧

山药皮很容易使皮肤过敏,所以削山药皮的时候最好戴上手套。
新鲜山药遇空气极易氧化,去皮后泡在加了少许白醋的清水里,以防变黑。

营养价值

山药:止泻、健脾、补肺