首页> 饮食频道> 健康食谱> 皮蛋豆腐

食材用料

松花蛋 松花蛋适量 香菜 香菜适量
红椒 红椒适量 小葱 小葱适量
豆腐 豆腐适量 杏仁 杏仁适量
芝麻油 芝麻油2-3勺 花生油 花生油少许
适量 少许
适量

皮蛋豆腐的做法

1

将松花蛋放在水里煮一下,凉水泡一下冷却。这样可以让松花蛋的黄凝固好切不粘刀

皮蛋豆腐的做法
2

将剥好皮的松花蛋切小丁

皮蛋豆腐的做法
3

将冷却的松花蛋剥皮,发现好看的雪花图案,太神奇了我到现在都觉得好玩

皮蛋豆腐的做法
4

香葱切末、杏仁用刀拍碎、红椒切小丁、香菜切末

皮蛋豆腐的做法
5

将内酯豆腐划上几道放入盘中

皮蛋豆腐的做法
6

将豆腐上撒上细盐、所有配料,淋上香油,红油、万字酱油、撒上杏仁碎即可

皮蛋豆腐的做法

烹饪技巧

松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

营养价值

豆腐:清热泻火、益气、解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
杏仁:止咳、祛痰、平喘