首页> 饮食频道> 健康食谱> 温拌黄瓜蟹味菇

食材用料

黄瓜 黄瓜1根 蟹味菇 蟹味菇适量
芝麻油 芝麻油几滴 少许

温拌黄瓜蟹味菇的做法

1

黄瓜去皮,去掉两头取中间段,切成小丁状。蟹味菇入开水焯熟,捞出控水后自然放凉。胡萝卜切片蒸熟后自然放凉

温拌黄瓜蟹味菇的做法
2

将黄瓜、蟹味菇、胡萝卜清洗干净

温拌黄瓜蟹味菇的做法
3

将料理好的黄瓜、蟹味菇、胡萝卜混合一起,加盐拌匀,放置10分钟左右使其入味,倒出多余的水分

温拌黄瓜蟹味菇的做法
4

滴上几滴香油拌匀即可

温拌黄瓜蟹味菇的做法

烹饪技巧

1、没有蟹味菇可用白玉菇、平菇、、替代,但不要用香菇,因为香菇味浓,会遮盖黄瓜的清香;
2、蔬菜在生长过程中要施粪肥和喷洒农药,难免会受到病菌和寄生虫卵的污染.有的蔬菜上还会残留部分农药。正是因为凉拌菜没有热加工,其卫生更是不可忽视。