首页> 饮食频道> 健康食谱> 芝麻拌豆角

食材用料

豆角 豆角300克 白糖 白糖适量
蚝油 蚝油适量 适量
适量 适量

芝麻拌豆角的做法

1

将豆角摘洗干净备用

芝麻拌豆角的做法
2

捞出来进入冷水中

芝麻拌豆角的做法
3

放进沸水锅中煮至断生

芝麻拌豆角的做法
4

沥干水分后切成小段放进大碗中,加入蚝油、鸡粉、糖、麻辣葱油等调料

芝麻拌豆角的做法
5

撒入熟芝麻拌匀

芝麻拌豆角的做法
6

装盘上桌即可

芝麻拌豆角的做法

烹饪技巧

1.凉拌豆角应该选取无豆粒或豆粒很小的豆角。
2.即便凉拌着吃,也一定要先将豆角煮熟,道理你懂的。
3.煮豆角的时候不要盖锅盖,煮好后也应立即进入冷水中,这样可以保持豆角的碧绿颜色。
4.麻辣葱油就是用花椒、辣椒还有大葱放在一起炸的油,拌菜很有味道。

营养价值

豆角:富含胡萝卜素