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食材用料

青椒 青椒适量 黄瓜 黄瓜适量
大蒜 大蒜适量 白糖 白糖适量
醋 2-3勺 花椒 花椒适量
酱油 酱油2-3勺 适量
2-3勺

刀拍黄瓜的做法

1

洗好的黄瓜平放在案板上,用刀背拍碎,再用手掰成小块

刀拍黄瓜的做法
2

黄瓜表面抹少许盐,搓洗干净,再用凉白开冲洗后晾干

刀拍黄瓜的做法
3

装进大碗里,加盐,拌匀腌10分钟左右

刀拍黄瓜的做法
4

把腌出来的多余的黄瓜水倒净

刀拍黄瓜的做法
5

撒上白糖,蒜末,醋,生抽

刀拍黄瓜的做法
6

取油锅爆香干辣椒末和少许花椒,淋在蒜末上,吃的时侯拌匀即可

刀拍黄瓜的做法

烹饪技巧

1.凉拌黄瓜好吃的最重要一个步骤就是用盐腌渍。黄瓜里多余的水份被腌出后,口感会更脆爽。
2.尽量挑细一些嫩一点的黄瓜来做刀拍黄瓜。
3.如果黄瓜偏老或者籽多,可以在拍过之后去掉黄瓜瓤再凉拌。

营养价值

花椒:温中、止泻、止痛
醋:消食积、解毒、补血