香油菠菜
- 菜谱介绍
香油菠菜是一道菜名，属于家常菜，菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。
菠菜摘净，洗干净。
用凉水把一下。
放在开水锅里抄一下，捞出来。
用手攥干水分。
放入盐、味精、生抽一点点、香油、辣椒油、蒜末、糖少许。还有芝麻。
拌均匀装盘。
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
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