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金针菇去除根部,洗干净后撕开
用沸水焯一下,放入碗中凉凉备用
青尖椒切成丝
胡萝卜去皮后切成丝
紫甘蓝切成丝
干豆腐切丝备用
大蒜切碎备用
白芝麻酱用少量的水稀释下
将所有的食材一同放入大碗中,然后加入适量的白芝麻酱、白糖、白醋、味达美、辣椒面、食盐
拌匀后装盘即可
冷藏后口味更佳
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳 白糖:富含碳水化合物