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凉拌双菌
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凉拌双菌
菜系：
暂无
菜式：
凉菜
口味：
清淡
烹饪方式：
拌
场合：
晚餐
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
金针菇
银耳
酱油
花生油
生抽
适量
辣椒油
适量
凉拌双菌的做法
1
准备好材料。
2
白木锅入锅煮三分钟。
3
白木耳用开水泡一下。
4
金针菇剪去根部，入开水焯20秒。
5
调入适量生抽。
6
调入一勺辣椒油。
烹饪技巧
白木耳用开水泡一下。
营养价值
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
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