山药沙拉
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
放入保鲜戴用擀面棒敲碎。
花生米放在盘中，放微波炉三分钟，花生去皮。
山药去皮，切块放蒸笼蒸熟，放个料理机打成泥。
胡萝卜，黄瓜切丁备用。
加入胡萝卜丁和黄瓜丁搅拌均匀。
挤上沙拉酱.
再撒上花生碎。
插上胡萝卜花装饰。
山药：止泻、健脾、补肺
柠檬：和胃、生津止渴、安胎
黄瓜：利水、清热、解毒
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