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食材用料

山药 山药适量 橙 适量
白糖 白糖适量 醋 适量
适量 适量

橙汁山药的做法

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主料:山药洗净去皮

橙汁山药的做法
2

调料:浓缩橙汁、白糖、红醋

橙汁山药的做法
3

切段再切条后放入清水里泡着备用

橙汁山药的做法
4

入沸水锅里汆烫,时间控制在沸腾后一分半钟左右即可捞出过凉水后码入盘中

橙汁山药的做法
5

兑甜酸汁

橙汁山药的做法
6

淋汁

橙汁山药的做法
7

装盘上桌

橙汁山药的做法

营养价值

山药:止泻、健脾、补肺
白糖:富含碳水化合物