碗中放入芝麻酱和花生酱,再放入一大汤匙芥末酱和少许盐。
再放入橄榄油调匀。
然后放入适量白糖。
倒入香醋调匀。
把酱充分澥开调匀后倒入切好的萝卜叶里。
拌匀后便可码盘食用。
小菜特点;浓香爽口微辣、制作简单快捷、味美开胃脆爽、具有保健作用。
温馨提示;
1、口味可随意搭配,比如,放一些蒜末、辣椒油、花椒油等都可以。
2、凉拌前要注意洗净呦,不干不净是容易闹肚子的,呵呵!
3、建议蔬菜生吃的消毒方法,可用1%500的次氯酸钠水浸泡3-5分钟,然后用清水反复冲洗干净即可(次氯酸钠便是北京市场上出售的84消毒液)。
大炒勺的这道凉拌小菜“芥末拌萝卜叶”就做好了,供朋友们参考!
橄榄油:富含热量、富含脂肪
白糖:富含碳水化合物