首页> 饮食频道> 健康食谱> 黄豆肉皮冻

食材用料

猪皮 猪皮500g 大葱 大葱适量
黄豆 黄豆适量 阿胶枣 阿胶枣适量
桂皮 桂皮适量 桔皮 桔皮适量
白糖 白糖适量 酱油 酱油2-3勺
八角 八角1-2个 适量
适量 2-3勺
适量 适量

黄豆肉皮冻的做法

1

黄豆用清水浸泡3-5个小时。

黄豆肉皮冻的做法
2

准备好所有食材。

黄豆肉皮冻的做法
3

肉皮洗净用开水煮上2分钟。

黄豆肉皮冻的做法
4

把黄豆泡发备用。

黄豆肉皮冻的做法
5

把肉皮上的油脂去除干净备用。

黄豆肉皮冻的做法
6

肉皮切成小丁。

黄豆肉皮冻的做法
7

大火煮上5分钟出香。

黄豆肉皮冻的做法
8

汤锅中加入适量的清水,放入调味料。

黄豆肉皮冻的做法
9

然后倒入肉皮。

黄豆肉皮冻的做法
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加盖大火煮开关小火烧煮20分钟。

黄豆肉皮冻的做法
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再倒入黄豆。

黄豆肉皮冻的做法
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然后把调味料全部捞出不要。

黄豆肉皮冻的做法
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加入生抽。

黄豆肉皮冻的做法
14

加入老抽。

黄豆肉皮冻的做法
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再加适量的糖。

黄豆肉皮冻的做法
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加盖继续中火煮至。

黄豆肉皮冻的做法
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黄豆面软加入盐。

黄豆肉皮冻的做法
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加入鸡精调味。

黄豆肉皮冻的做法
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然后把皮冻汤倒入一个平底容器中。

黄豆肉皮冻的做法
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室温放置2-3个小时,结成肉皮冻吃的时候切块即好。

黄豆肉皮冻的做法

烹饪技巧

肉皮一定要把上面的油脂去除干净,这样做出的皮冻口感才好。
黄豆要煮得绵软一些,因为要凉着吃,这样凉着吃黄豆的口感才好。
最后也可用辣椒醋碟粘食,味道更加。

营养价值

黄豆:导滞、健脾、利水
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
陈皮:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环