首页> 饮食频道> 健康食谱> 泰式凉拌黄瓜卷

食材用料

生菜 生菜适量 香菜 香菜适量
黄瓜 黄瓜适量 小葱 小葱适量
白糖 白糖适量 适量
适量 适量

泰式凉拌黄瓜卷的做法

1

黄瓜洗净去蒂,用刨土豆皮的Peeler刨成薄片,生菜切成丝。

泰式凉拌黄瓜卷的做法
2

把切好的生菜放在黄瓜薄片上卷起来,放在盘子里。

泰式凉拌黄瓜卷的做法
3

取一个碗,放入切碎的泰式辣椒,葱,蒜粒,香菜末,鱼露,青柠汁,糖,调制成自己喜欢的调料浇在黄瓜卷上就可以了。

泰式凉拌黄瓜卷的做法

营养价值

黄瓜:利水、清热、解毒
生菜:安神、清热、促进生长、发育
香菜:健胃、透疹、增强免疫力