首页> 饮食频道> 健康食谱> 凉拌翡翠虾

食材用料

虾 十几个 水芹菜 水芹菜一棵
银耳 银耳一大朵 大葱 大葱适量
淀粉 淀粉适量 姜 3-5片
醋 2-3勺 芝麻油 芝麻油适量
适量 适量
3-5片 适量
2-3勺 一大朵
一棵

凉拌翡翠虾的做法

1

在虾头下面的背部用剪子剪开

2

剥去虾皮。去掉纱线,为了漂亮虾尾部的皮我没有去掉

3

一颗完整的凤尾虾仁就处理好了

4

在虾仁中加入料酒、淀粉、盐、香油、姜片、葱花腌制30分钟

5

泡发的银耳去蒂切成小块

6

芹菜切成小段

7

做一锅水,水开后放入银耳煮5分钟

8

放入芹菜煮2分钟

9

放入腌好的虾仁,开锅后待虾仁变成红色就可以捞出了

10

准备一盆凉白开水,将捞出的食物放入凉水中,这样做可以让虾仁更嫩,蔬菜更脆,更爽口

11

将食物从凉水中捞出,放入姜末、盐、鸡粉、醋、香油调味就可以了

营养价值

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
醋:消食积、解毒、补血