凉拌桔梗是一道美食,属于凉拌菜,主要原料为桔梗、小黄瓜、白芝麻、辣椒酱、醋、糖、辣椒粉、酱油、麻油。
首先将桔梗在水中浸泡一天
最后再用凉开水将桔梗冲洗几遍
泡软后,将桔梗用刀划成细丝(小心手哦~)
接下来放调料:盐、糖、醋(为了美观,建议使用白醋或者醋精)、六月香辣椒酱、蒜泥、芝麻搅拌均匀就好了
桔梗:祛痰、宣肺、排脓醋:消食积、解毒、补血芝麻:明目、祛风、补血