食材用料

排骨 排骨500g 干香菇 干香菇6朵
大蒜 大蒜10瓣 阿胶枣 阿胶枣2片
枸杞子 枸杞子10g 甘草 甘草3g
桂皮 桂皮1段 肉桂 肉桂3颗
丁香 丁香3粒 胡椒 胡椒5g
八角 八角2枚 花生油 花生油15ml
少许 3颗
5g 15ml

肉骨茶的做法

1

排骨放入沸水中汆烫2分钟,捞出用清水冲净血沫

2

将八角、桂皮、陈皮、丁香、枸杞、白胡椒粒、甘草、桂圆装入汤料包

3

锅中放入足量清水,放入调料包,加入老抽和盐,大火煮至沸腾,放入猪排骨段、大蒜瓣、香菇,再次沸腾后转中小火煮约一个半小时即可

烹饪技巧

1.食用时可在碗中配上汆烫好的青菜,盛入肉骨茶即可。
2.喜欢吃辣的朋友可以做个酱油辣椒味碟醮食。

营养价值

甘草:润肺止咳、益气、解毒