主料:魔芋150克
金针菇与魔芋丝放入滚水中氽烫2分钟捞起过凉,沥干备用。
魔芋从盒中取出用清水冲洗几遍,金针菇去根洗净,黄瓜洗净擦丝。
蒜捣碎加入盐、香油、白糖、白醋和几滴美极鲜味汁在小碗中拌匀。
魔芋丝丶金针菇和黄瓜全部放入碗中,倒入料汁拌匀。
最后再放入一勺香菇酱和适量熟芝麻,吃的时候拌匀即可。
魔芋:消食积、化痰、解毒黄瓜:利水、清热、解毒金针菇:补肝、抗癌、益肠胃