纤体瑜伽 纤体瑜伽让你意想不到的功效
纤体瑜伽的功能有哪些呢？纤体瑜伽形体的功能即可以调理、排毒、减脂和美感。瑜伽的身体姿势能伸展全身的肌肉、韧带，塑造优美的身体线条，也就具有了非常好的医疗健身功效。下面和小编一起来了解下吧。
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纤体瑜伽 2015-08-11
男士减肥方法 男子瑜伽招式
有些人总觉得减肥很难，以致于迟迟不能下定决心减肥。减肥不只是女性的专利，男人同样也需要减肥。由于工作、应酬等原因，啤酒肚将军肚是越来越明显，到底怎样才能消除这烦人的啤酒肚呢？
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男子瑜伽 2015-08-11
男人可以练瑜伽吗 男士瑜伽动作
瑜伽是一种很好的塑身养性的运动。它能使人们内在精神、意识、性格及潜能都得到改善，它虽源于印度，却是全人类的共同财富，我们不仅要知性的、感性的而且要理性的去实践它，它必将成为二十一世纪最时尚的健身养生运动。
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男士瑜伽 2015-08-11
怎样练瑜伽 心灵瑜伽呼吸法陶冶情操
瑜伽部仅仅是人们所能看到的哪些体式，更有心灵瑜伽帮助你轻松环境诶压力陶冶情操。那么，体育健身如何练好心灵瑜伽呢？瑜伽指南带您揭晓。
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心灵瑜伽 2015-08-10
办公室养生瑜伽 重现青春活力
有些白领们会认为瑜伽虽好但是自己却没有多余的时间练习，办公室也可以轻松练习保健瑜伽。以下小编盘点的瑜伽指南教你办公室瑜伽来学习下吧。
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养生瑜伽 2015-08-10
初级瑜伽 学瑜伽轻松应对
如今生活正在当今社会那个没有压力，工作生活压力使得人们很困恼，这时的你就可以学瑜伽，通过瑜伽缓解压力。那么，瑜伽如何减压呢？招式有哪些？
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初级瑜伽 2015-08-10
瑜伽动作 拱桥式瑜伽塑造完美腰身
你想瘦小腹吗？你是否对小腹的赘肉无能为力，现在你可以停下你手边的一切事来跟小编一起做瑜伽吧！跟着小编的瑜伽指南，帮助你塑造最美腰身。
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瑜伽动作 2015-08-10
小宝宝吃鸡蛋要注意哪些问题？
