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学瑜伽 要先想明白3个心理问题 学瑜伽 要先想明白3个心理问题 学瑜伽不是你买好瑜伽垫、联系好瑜伽馆就OK了,在练瑜伽之前,你要先弄清楚这几个心理问题:

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学瑜伽 2015-08-08
瑜伽禁忌 盘点那些不可以练瑜伽的人 瑜伽禁忌 盘点那些不可以练瑜伽的人 瑜伽虽然可以给女人带来很多的好处,但是如果你不适合练习瑜伽还在练习那么你的病会越来越重。得了哪些病的人不适合练习瑜伽呢?

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瑜伽禁忌 2015-08-08
瑜伽入门 什么是艾扬格瑜伽 瑜伽入门 什么是艾扬格瑜伽 每个人体质不同,健康状况不同,应选择的瑜伽练习种类也不相同。那么对于体质弱的人,练啥样的瑜伽好?

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艾扬格瑜伽 2015-08-08
瑜伽动作 瑜伽让女性告别慢性疼痛 瑜伽动作 瑜伽让女性告别慢性疼痛 瑜珈正在风靡全世界,之所以会如此风靡,很多原因是在于它可以强身健体,增加人体的柔韧性,还可以抵抗疾病。最近有研究发现瑜珈还可以治愈女性的慢性疼痛。

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瑜伽动作 2015-08-08
增高瑜伽 青少年练增高瑜伽有用吗 增高瑜伽 青少年练增高瑜伽有用吗 最近很流行增高瑜伽,很多青少年去练,但是也有很多人持怀疑的态度,那么青少年练增高瑜伽有用吗?先来看看增高瑜伽的作用吧。

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瑜伽有用吗 2015-08-08
初级瑜伽诀窍 最贴心的练习提示 初级瑜伽诀窍 最贴心的练习提示 瑜伽练习尤其应该小心和谨慎,对于初学者来说更应如此。瑜伽达人教你瑜伽贴心提示不可忽视。那么,练习瑜伽提示有哪些呢?达人分享的瑜伽经验是什么呢?

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瑜伽 2015-08-08
练习瑜伽十招 塑健康脊柱 练习瑜伽十招 塑健康脊柱 脊柱瑜伽怎么练习呢?脊柱是支撑人体的“中流砥柱”,长时间的姿势不正确,引起变形。那怎么办呢?那么下面就和小编一起来看看名人是如何练习脊柱瑜伽的呢?

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瑜伽 2015-08-08
儿童瑜伽动作有助于增高 儿童瑜伽动作有助于增高 儿童练习瑜伽能增高吗?儿童正处于发育期,这时候如果练一下儿童瑜伽,有利于增强孩子体质,促进发育和长高,也能锻炼孩子的注意力,丰富想象力。今天小编就给大家推荐简单易学的几式瑜伽动作吧。大家一起来看看吧!

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瑜伽 2015-08-07
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