夏季养生之道家养生气功

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大家可能对道家养生来说不了解，其实道家养生的方法有很多，气功就是其中的一种，气功分为两大类，一类是动功，另一类就是静功，两者有很大的区别，也就是人们常说的外功和内功了，两者是分不开的，所以说，不管是哪一种，如果想要练习好就要好好的学习，正所谓道教常说的内练精气神，外练筋骨皮。