秋天来了,不同年龄段的老年人身体的具体情况有所不同,对营养物质的需求也是不一样的。那么老年朋友日常起居要注意一些什么都知道吗?
标签: 老年人秋季养生小常识 2015-09-06 16:59:50微凉的秋天是比较舒适的季节,但是秋季总是那么的短暂,仿佛隐约的存在夏季与冬季之间。秋季需要注意养生,特别是男士们更加容易秋燥,下面是15条有关男性秋季养生小常识,秋季养生问题在于积累。
标签: 男性秋季养生小常识 保持湿润 2015-09-02 16:21:58秋天距离我们已经不远了,在夏秋季节交替的时候,是最容易发生疾病的时候,尤其是那些身体抵抗力弱的小孩子,更是容易在这样的季节里生病。在这里,本文介绍一些适合小孩子在秋天吃的水果,而且能提高孩子提抗疾病的免疫力。
标签: 儿童秋季养生 养生小常识 2015-08-17 14:31:22秋季到了,各种流行病也开始泛滥起来,稍有不慎,就会成为这些疾病的困扰者。特别是男人,秋季更需要养生保健。男人秋季养生5大秘诀,一定要知道的。
标签: 男人秋季养生 养生小常识的5大秘诀 2015-08-17 14:15:15秋天来了,因此不论是老人、孩子还是青壮年都要注意这个易生病的季节。正是因为这样的气候特征,人的免疫力下降,肠胃的抵抗能力也下降了,病菌易乘虚而入,损伤脾胃,导致肠胃疾病。
标签: 女性秋季养生 养生小常识 2015-08-17 14:08:55随着秋天的到来,气温开始下降,天气也变得干燥起来。幼儿皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施,对维护幼儿健康十分重要。
标签: 幼儿秋季养生 养生小常识 2015-08-11 16:03:04秋季到来,老年人在秋季中一定要注意皮肤卫生和室内的通风,老年人由于体内细胞衰亡和体内各种代谢不可避免丢失蛋白质,以及随机体老化,体内分解代谢的加强,氮的负平衡就难以避免。
标签: 老人秋季养生 养生小常识 2015-08-11 15:54:29宝宝稚嫩的肠胃在秋季饮食上有很多注意事项。由于气温和湿度降低,因此在幼儿秋季饮食上要重点防秋燥,多喝水,补充适当的水分。另外可以多吃一些润肺滋润的食物,防止秋季咳嗽,比如雪梨、莲子、银耳等。
标签: 秋季养生 养生小常识 2015-08-10 15:22:26根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但进补不可乱补,进补也有应注意的禁忌。下面为你讲解秋季进补有哪些禁忌,让你在秋季时能够达到最好的进补效果。
标签: 进补10大养生禁忌 2015-08-10 15:05:47