白领女性如何缓解疲劳？

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在当今社会进入工作之后的职场者，因各种大事小事都围绕着自己，不少人因此患上心理疾病，需要消除心理疲劳，下面给你介绍白领女性怎么样能够缓解疲劳。

女性白领养生注意6大禁忌

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很多女性白领的工作压力也很大，高强度工作加上生活琐碎事情，身体就变得越来越差，身体是革命本钱，女性白领一定要注意养生，女性白领养生注意6大禁忌。

七个坏习惯易致女白领宫寒

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后天性的宫寒，其实和我们的生活习惯有很大关系，长期坐在办公室的女白领，以下7点容易导致她们宫寒。

白领养生 几个动作轻松缓解腰酸背痛

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久坐不动易腰酸背痛，这是大家都深有体会的，尤其是光鲜亮丽的上班族。那么上班族如何缓解腰酸背痛呢?今天小编给大家推荐几个可在办公室内做的健身动作，可缓解大家一天工作下来的疲劳。

瑜伽和养生 解决白领久坐困扰

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瑜伽和养生，解决白领久坐困扰，瑜伽被越来越多的人接受和练习，瑜伽保健功效效果显著。那么，练习瑜伽要花费很长时间吗？办公室里是否可以得空练习瑜伽？小编为您准备的瑜伽指南，教你办公室瑜伽如何做，来学习下吧。

白领养生误区

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白领养生误区，现今白领因为工作的压力，身体大多处于亚健康状态，但他们并不是说不注意养生，而现在的年轻人认为的时尚养生法，这样才能追赶上时尚潮流，而这些都是错误，看看你走进这些时尚的养生误区了吗？

夏季养生知识 办公室白领必须知道的养生知识

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淋浴比泡浴更能消除疲劳。因为水柱冲击，有推打效果，可以促进血液循环，郑振鸿医师表示。一般药草浴，是利用活血化淤的药材，泡澡后经由皮肤被吸收，以达到效果。但泡浴时间不要超过20分钟。

男人喝什么养生茶好 白领族的良友

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“好朋友”快来的一段时间里，皮肤容易长痘痘、脸色蜡黄、情绪不稳、容易疲惫??以下两种茶饮...

白领冬季养生保健知识大全

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养生之道网导读：冬季是养生的好季节，那么白领冬季如何养生呢？白领冬季养生小常识，你又知道多少呢？下面养生之道总结了一些最基本的白领冬季养生小常识，希望...

白领一族的夏季心理养生

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白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇，发挥自己的长处，并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力，在各种事件中基本保持心理平衡。

谈谈职场白领春季如何养生

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职场白领春季如何养生，白领的日常工作多属脑力工作，因此更容易出现脑疲劳，甚至神经衰弱、失眠等问题，所以建议日常多吃一些对健脑有帮助的食物。

白领如何经络养生

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你知道白领如何经络养生吗？OL们工作、家庭二头忙、时常觉得胸闷、郁闷，压力好大却无法排解？这种无法排解的忧郁，可能是因为心包经淤滞导致。心包经就像护卫长一样，保护心脏，避免心受到伤害。

白领男人养身法

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成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不愿面对的事。让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧！

白领居家谋“瘦”的四个奇招

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优雅是虚晃晃最具杀伤力的武器；如果我们修长，我们看上去会更优雅修长，瘦之高境界，代表了瘦得从容，瘦得体贴，瘦得优雅，瘦得仪态万方；最通俗的表白是：“身高不是问题，修长才是关键。”谁来帮我们修长?

八款适合白领的冬季养生花茶

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推荐八款适合白领办公室里品尝的美人茶，既可以清饮，也可以根据自己的口味适量添加冰糖、蜂蜜等。 ...[详细]

女性白领夏季怎样养生保健

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女性白领们每天都得长时间呆在办公室工作，没有合理的运动以及饮食调节必然会对身体产生不良的影响。那么，在这个夏季，女性白领们要怎么进行养生保健的工作呢？下面，小编分别从饮食以及运动这两个方面去介绍女性夏季养生法。

职业白领办公室春季如何养生

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职业化了的现代女性，在不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作！忙于工作的办公室女性要注重自己的健康，注意以下疾病。

有氧健身操 适合白领男的健身操

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现很多男性朋友也在练习健身操，因现在由于工作繁忙很多男性朋友忽略了健身，只要抽空一天做15分钟，坚持约一个月的话，腰、腹及臀部“逗留”的多余脂肪就会渐渐消失，一起来看看适合男性的健身操有哪些。

男性最不易发现损伤身体的魔鬼时刻

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男性的寿命长短决定于男性对待健康的态度，绝大多数的男人都坚信：只要身体没有出现“毁灭性”的问题，就不用去看医生!这并非因为男人的身体真正强壮到了这个程度，而可能是因为他害怕。